Продукт

Цельнозерновые макароны с томатным соусом и овощами, готовые к разогреву: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой цельнозерновые макароны, смешанные с насыщенным томатным соусом и добавлением разнообразных овощей. Оно идеально подходит для быстрого и питательного обеда или ужина, требуя лишь минимального времени на разогрев. Цельнозерновые макароны богаты клетчаткой, которая способствует хорошему пищеварению и дарит чувство сытости надолго. Овощи добавляют витаминов и минералов, делая блюдо сбалансированным. На 100 г — 114 ккал, 3.8 г белка, 3.3 г жира и 18.8 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновые макароны с томатным соусом и овощами, готовые к разогреву на 100 г

114ккал / 100 г
Б 3.8 гЖ 3.3 гУ 18.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
114ккал
Б 3.8 гЖ 3.3 гУ 18.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть это блюдо?
Блюдо можно разогреть в микроволновой печи или на плите. Для лучшего результата рекомендуется добавить немного воды или бульона перед разогревом, чтобы соус оставался нежным и ароматным.
Можно ли добавить к этому блюду другие ингредиенты?
Да, это блюдо отлично сочетается с различными добавками. Можно добавить обжаренное мясо, птицу, рыбу или тофу для увеличения содержания белка, а также свежую зелень или тертый сыр для придания новых вкусовых ноток.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.