Продукт

Цельнозерновые макароны с томатным соусом, мясом и овощами (ресторанное блюдо): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное блюдо, сочетающее в себе цельнозерновые макароны, насыщенный томатный соус, мясные ингредиенты и добавленные овощи, приготовленное в ресторанном стиле. Оно идеально подходит для полноценного обеда или ужина, обеспечивая организм энергией и питательными веществами. Блюдо богато клетчаткой благодаря цельнозерновым макаронам и овощам, что способствует хорошему пищеварению. На 100 г — 172 ккал, 5.6 г белка, 9.5 г жира и 17.1 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновые макароны с томатным соусом, мясом и овощами (ресторанное блюдо) на 100 г

172ккал / 100 г
Б 5.6 гЖ 9.5 гУ 17.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
172ккал
Б 5.6 гЖ 9.5 гУ 17.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно подают это блюдо?
Блюдо обычно подается горячим как самостоятельное основное блюдо. Его можно дополнить свежей зеленью или тертым сыром для усиления вкуса.
Чем полезны цельнозерновые макароны в этом блюде?
Цельнозерновые макароны содержат больше клетчатки, витаминов группы B и минералов по сравнению с обычными макаронами, что способствует лучшему пищеварению и обеспечивает более длительное чувство сытости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.