Продукт

Джерки со вкусом говядины барбекю: калорийность и КБЖУ

Greenwise

Коротко

Это готовое к употреблению вяленое мясо со вкусом говядины и ароматом дыма. Его удобно брать с собой как перекус в дорогу или на работу, оно не требует приготовления. Такой продукт богат белком и помогает быстро утолить голод. На 100 г — 250 ккал, 32 г белка, 6 г жира и 16 г углеводов. В составе обычно используется соевый белок и говядина, поэтому это скорее закуска для разнообразия рациона, чем полноценный источник животного белка.

КБЖУ джерки со вкусом говядины барбекю на 100 г

250ккал / 100 г
Б 32 гЖ 6 гУ 16 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 32 гЖ 6 гУ 16 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть такие джерки на диете?
Да, но в умеренных количествах. Продукт содержит много соли и специй, поэтому не стоит заменять им полноценный приём пищи. Лучше использовать как небольшой перекус при нехватке белка и энергии.
Нужно ли их готовить перед едой?
Нет, джерки уже полностью готовы к употреблению. Их просто достают из упаковки и едят. Хранить открытую пачку лучше в холодильнике, чтобы продукт не высох.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.