Продукт

Фарш из индейки (93% постный, 7% жира), котлеты, жареные (сырой): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сырой фарш из индейки, приготовленный в виде котлет с указанным соотношением постного мяса и жира. Индейка является отличным источником белка, важного для построения мышц и общего здоровья. Продукт подходит для различных кулинарных блюд, от котлет до запеканок. На 100 г — 165 ккал, 23 г белка, 7.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ фарш из индейки (93% постный, 7% жира), котлеты, жареные (сырой) на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 23 гЖ 7.5 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 23 гЖ 7.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить фарш из индейки?
Фарш из индейки можно жарить, запекать или тушить. Он хорошо сочетается с различными специями и овощами, позволяя создавать разнообразные и вкусные блюда.
Чем полезен фарш из индейки?
Фарш из индейки богат белком, который необходим для поддержания мышечной массы и чувства сытости. Он также содержит витамины группы B и минералы, такие как селен и цинк.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.