Продукт

Фарш из индейки: калорийность и КБЖУ

Коротко

Фарш из индейки — это измельченное мясо птицы, обычно приготовленное из разных частей тушки, включая филе и более жирные участки. Он является отличным источником белка и менее калорийным по сравнению с фаршем из других видов мяса. Идеально подходит для приготовления котлет, тефтелей, запеканок и начинок. На 100 г — 180 ккал, 18 г белка, 11 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ фарш из индейки на 100 г оценка

180ккал / 100 г
Б 18 гЖ 11 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
180ккал
Б 18 гЖ 11 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем фарш из индейки отличается от других видов фарша?
Фарш из индейки, как правило, содержит меньше жира и калорий по сравнению с говяжьим или свиным фаршем, при этом оставаясь богатым белком. Это делает его популярным выбором для тех, кто следит за своим питанием.
Как лучше всего готовить фарш из индейки?
Фарш из индейки универсален и подходит для множества блюд. Его можно жарить, запекать, тушить или использовать в качестве начинки. Важно не пересушить его во время приготовления, чтобы сохранить сочность.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.