Продукт

Фарш куриный из мяса птицы: калорийность и КБЖУ

Дарина

Коротко

Фарш из куриного мяса подходит для приготовления котлет, тефтелей, начинок для пирогов или запеканок. Он содержит куриную грудку и части тушки без костей, поэтому продукт получается нежным и сочным. На 100 г — 210 ккал, 13 г белка, 18 г жира и 0 г углеводов. Благодаря высокому содержанию белка и умеренному количеству жира такой фарш считают диетическим и часто включают в рацион для поддержания мышечной массы при контроле калорийности.

КБЖУ фарш куриный из мяса птицы на 100 г

210ккал / 100 г
Б 13 гЖ 18 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
210ккал
Б 13 гЖ 18 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли использовать этот фарш для приготовления супов или фрикаделек?
Да, фарш прекрасно подходит для варки — фрикадельки получаются сочными и не развариваются, если добавить в массу немного яйца или муки.
Как хранить такой фарш после вскрытия упаковки?
Открытый фарш нужно хранить в холодильнике не более нескольких часов. Лучше сразу разделить на порции и заморозить, чтобы сохранить свежесть и избежать размножения бактерий.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.