Продукт

Филе куриной грудки су-вид с гречкой: калорийность и КБЖУ

Лавка

Коротко

Готовое блюдо из куриной грудки, приготовленной по технологии су-вид, и гречневой крупы. Оно представляет собой сбалансированный обед быстрого приготовления — достаточно разогреть несколько минут. Курица остаётся нежной и сочной благодаря щадящей обработке. На 100 г — 179 ккал, 12.7 г белка, 6.9 г жира и 14.9 г углеводов. В рационе такой продукт удобен как полноценный источник постного мяса и сложных углеводов без лишних добавок. Подходит для тех, кто следит за своим питание.

КБЖУ филе куриной грудки су-вид с гречкой на 100 г

179ккал / 100 г
Б 12.7 гЖ 6.9 гУ 14.9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
179ккал
Б 12.7 гЖ 6.9 гУ 14.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть это блюдо?
Удобнее всего выложить содержимое упаковки в сковороду и прогреть на среднем огне несколько минут, помешивая. Если торопитесь — подойдёт микроволновая печь на средней мощности.
Можно ли есть его холодным, как закуску?
Технология су-вид подразумевает, что мясо доведено до готовности, поэтому употребление холодным безопасно. Однако для более приятной текстуры и вкуса краткий разогрев желателен.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.