Продукт

Фруктовый салат со взбитыми сливками: калорийность и КБЖУ

Коротко

Легкий и освежающий десерт, состоящий из разнообразных свежих фруктов, включая цитрусовые, и нежных взбитых сливок. Этот салат — прекрасный источник витаминов и клетчатки, идеально подходит для здорового завтрака, легкого перекуса или как завершение трапезы. Он богат антиоксидантами, которые помогают поддерживать иммунитет и молодость кожи. На 100 г — 158 ккал, 2.1 г белка, 10.4 г жира и 14.6 г углеводов.

КБЖУ фруктовый салат со взбитыми сливками на 100 г

158ккал / 100 г
Б 2.1 гЖ 10.4 гУ 14.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
158ккал
Б 2.1 гЖ 10.4 гУ 14.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать фруктовый салат?
Фруктовый салат лучше всего подавать охлажденным, чтобы подчеркнуть свежесть фруктов и нежность сливок. Можно украсить листиками мяты или тертым шоколадом для дополнительной привлекательности.
Можно ли приготовить фруктовый салат заранее?
Да, фруктовый салат можно приготовить заранее, но лучше добавить взбитые сливки непосредственно перед подачей, чтобы они сохранили свою воздушную текстуру и не осели.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.