Продукт

Фруктовый салат со взбитыми сливками (без цитрусовых): калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот освежающий фруктовый салат представляет собой микс из разнообразных фруктов, за исключением цитрусовых, дополненный нежными взбитыми сливками. Идеально подходит как легкий десерт или самостоятельное блюдо. Его состав богат витаминами и клетчаткой, что делает его полезным дополнением к рациону, способствуя хорошему пищеварению и общему самочувствию. На 100 г — 164 ккал, 2 г белка, 10.6 г жира и 15.3 г углеводов.

КБЖУ фруктовый салат со взбитыми сливками (без цитрусовых) на 100 г

164ккал / 100 г
Б 2 гЖ 10.6 гУ 15.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
164ккал
Б 2 гЖ 10.6 гУ 15.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие фрукты обычно входят в состав такого салата?
В состав такого салата обычно включают сезонные фрукты, такие как яблоки, груши, бананы, ягоды (клубника, малина, черника), персики или абрикосы, но исключают цитрусовые, чтобы избежать их кислого вкуса, который может конфликтовать со сливками.
Как лучше подавать фруктовый салат со взбитыми сливками?
Фруктовый салат со взбитыми сливками лучше всего подавать охлажденным. Сливки можно добавить непосредственно перед подачей, чтобы они оставались пышными и воздушными. Это делает его прекрасным выбором для жаркого дня или как завершение легкого обеда.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.