Калорика Горох стручковый сырой: калорийность и КБЖУ
Это свежие стручки гороха, которые едят целиком, не очищая горошины. Обычно их используют в салатах, быстро обжаривают на сковороде или бланшируют несколько минут. Продукт богат клетчаткой и растительным белком, помогает разнообразить рацион и поддерживать пищеварение. На 100 г — 42 ккал, 2.8 г белка, 0.2 г жира и 7.6 г углеводов. В сыром виде стручки хрустящие и сладковатые, а после термообработки становятся мягче.
КБЖУ горох стручковый сырой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли чистить стручковый горох перед едой?
Какой способ приготовления сохраняет больше пользы?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.