Продукт

Горячий сэндвич с сыром и сниженным содержанием жира на белом хлебе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это классический горячий сэндвич, приготовленный из двух ломтиков белого хлеба с прослойкой из сыра с пониженным содержанием жира. Обычно его обжаривают на сковороде или в гриле до золотистой корочки и расплавления сыра. Это простое и сытное блюдо, которое отлично подходит для быстрого завтрака или перекуса. На 100 г — 307 ккал, 11.3 г белка, 16.1 г жира и 29.3 г углеводов.

КБЖУ горячий сэндвич с сыром и сниженным содержанием жира на белом хлебе на 100 г

307ккал / 100 г
Б 11.3 гЖ 16.1 гУ 29.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
307ккал
Б 11.3 гЖ 16.1 гУ 29.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить такой сэндвич?
Сэндвич обычно готовят на сковороде с небольшим количеством масла или на сухой сковороде, обжаривая с обеих сторон до золотистой корочки и полного расплавления сыра. Можно также использовать гриль или тостер.
Чем полезен сэндвич с сыром с пониженным содержанием жира?
Сыр является источником белка и кальция, а использование сыра с пониженным содержанием жира делает этот сэндвич менее калорийным по сравнению с классическим вариантом. Белый хлеб обеспечивает организм углеводами для энергии.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.