Греческий йогурт натуральный: калорийность и КБЖУ

Греческий йогурт — это густой и насыщенный кисломолочный продукт, получаемый путем удаления сыворотки из обычного йогурта. Он отличается более плотной текстурой и высоким содержанием белка. Натуральный греческий йогурт имеет нейтральный вкус и может использоваться как основа для соусов, заправок, десертов или употребляться самостоятельно. Благодаря своей питательности, он является отличным выбором для здорового рациона. На 100 г — 67 ккал, 10.2 г белка, 1.4 г жира и 3.6 г углеводов.