Греческий йогурт с овсянкой: калорийность и КБЖУ

Греческий йогурт с добавлением овсяных хлопьев — это питательный и сытный продукт, который отлично подходит для завтрака или перекуса. Его кремовая текстура и легкая кислинка прекрасно сочетаются с хрустящей овсянкой. Такой йогурт является источником белка и кальция, а овсянка добавляет клетчатку, способствуя длительному чувству сытости и поддерживая здоровье пищеварительной системы. На 100 г — 149 ккал, 9.2 г белка, 3.7 г жира и 20 г углеводов.