Продукт

Гречневая крупа Агро-Альянс Элитная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Гречневая крупа — это цельные или дробленые зерна гречихи, которые являются ценным источником сложных углеводов, клетчатки и растительного белка. Крупу обычно варят, получая рассыпчатую кашу, которая может быть как самостоятельным блюдом, так и гарниром. Она полезна для пищеварения и насыщения. На 100 г — 335 ккал, 13 г белка, 3 г жира и 68 г углеводов.

КБЖУ гречневая крупа агро-альянс элитная на 100 г оценка

335ккал / 100 г
Б 13 гЖ 3 гУ 68 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
335ккал
Б 13 гЖ 3 гУ 68 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить гречневую крупу?
Для приготовления рассыпчатой гречневой каши обычно используют соотношение крупы и воды один к двум. Промытую крупу заливают водой, доводят до кипения, затем уменьшают огонь и варят до полного впитывания жидкости. Можно добавить соль по вкусу.
Чем полезна гречка?
Гречневая крупа богата железом, магнием и витаминами группы B. Она способствует нормализации уровня сахара в крови и улучшению работы сердечно-сосудистой системы благодаря содержанию рутина.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.