Продукт

Гречневая крупа ядрица быстроразваривающаяся: калорийность и КБЖУ

ООО "Карачиха"

Коротко

Это цельная гречневая крупа, прошедшая специальную обработку для ускорения процесса приготовления. Гречка — ценный источник сложных углеводов, клетчатки и растительного белка, что делает её отличным выбором для сбалансированного питания. Её можно варить как обычную кашу, добавлять в супы или использовать как гарнир к мясным и овощным блюдам. На 100 г — 350 ккал, 13 г белка, 2.5 г жира и 68 г углеводов.

КБЖУ гречневая крупа ядрица быстроразваривающаяся на 100 г

350ккал / 100 г
Б 13 гЖ 2.5 гУ 68 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 13 гЖ 2.5 гУ 68 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается быстроразваривающаяся гречка от обычной?
Быстроразваривающаяся гречка проходит дополнительную обработку, например, пропаривание, что сокращает время её варки до нескольких минут по сравнению с обычной крупой, требующей более длительного приготовления.
Можно ли есть гречку сырой?
Употреблять гречневую крупу в сыром виде не рекомендуется, так как она содержит природные вещества, которые могут вызывать дискомфорт в пищеварении. Крупу необходимо термически обработать перед употреблением.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.