Грейпфрут, сырой: калорийность и КБЖУ

Грейпфрут — цитрусовый фрукт, известный своим освежающим кисло-сладким вкусом и характерной горчинкой. Его часто употребляют в свежем виде, добавляют в фруктовые салаты, смузи или используют для приготовления соков. Грейпфрут богат витаминами, особенно витамином С, и антиоксидантами, что делает его полезным для иммунной системы и общего состояния здоровья. На 100 г — 42 ккал, 0.8 г белка, 0.1 г жира и 10.7 г углеводов.