Продукт

Грибы лисички, сырые: калорийность и КБЖУ

Коротко

Лисички — это ароматные лесные грибы с нежным вкусом и приятной текстурой. Их часто используют в кулинарии для приготовления супов, соусов, жареных блюд или как гарнир к мясу и птице. Лисички богаты витаминами и минералами, способствуют укреплению иммунитета и улучшению пищеварения. На 100 г — 32 ккал, 1.5 г белка, 0.5 г жира и 6.9 г углеводов.

КБЖУ грибы лисички, сырые на 100 г

32ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 0.5 гУ 6.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
32ккал
Б 1.5 гЖ 0.5 гУ 6.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подготовить лисички к приготовлению?
Перед приготовлением лисички следует тщательно очистить от лесного мусора и земли. Обычно их промывают под проточной водой или протирают влажной тканью. Если грибы очень грязные, можно быстро ополоснуть их, но избегайте длительного замачивания, чтобы они не впитали лишнюю влагу.
С чем лучше всего сочетаются лисички?
Лисички прекрасно гармонируют с картофелем, луком, чесноком, сливками и сметаной. Они также отлично дополняют блюда из курицы, индейки и телятины. Жареные лисички с луком — классическое и очень вкусное сочетание.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.