Блюдо

Грузинский сыр: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ароматный и солоноватый сыр, традиционно используемый в грузинской кухне. Его часто подают как самостоятельную закуску, добавляют в хачапури, хинкали или используют для приготовления сырных соусов. Грузинский сыр является источником кальция и белка, что делает его ценным продуктом для поддержания здоровья костей и мышц. На 100 г — 265 ккал, 14.2 г белка, 21.5 г жира и 3.9 г углеводов.

КБЖУ грузинский сыр на 100 г

265ккал / 100 г
Б 14.2 гЖ 21.5 гУ 3.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
265ккал
Б 14.2 гЖ 21.5 гУ 3.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать грузинский сыр?
Грузинский сыр прекрасно подходит в качестве самостоятельной закуски, его можно нарезать ломтиками и подавать с зеленью или свежим хлебом. Также он отлично дополняет блюда, такие как хачапури или хинкали.
Чем полезен грузинский сыр?
Этот сыр богат белком, который необходим для строительства и восстановления тканей организма. Он также является хорошим источником кальция, важного для здоровья костей и зубов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.