Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Хлеб цельнозерновой с отрубями
Продукт

Хлеб цельнозерновой с отрубями: калорийность и КБЖУ

Хлебозавод

Коротко

Цельнозерновой хлеб с отрубями — это продукт, выпекаемый из муки грубого помола с добавлением отрубей. Отруби представляют собой оболочку зерна, богатую клетчаткой, витаминами группы B и минералами. Такой хлеб способствует нормализации пищеварения и обеспечивает длительное чувство сытости. На 100 г — 250 ккал, 10 г белка, 4 г жира и 45 г углеводов.

КБЖУ хлеб цельнозерновой с отрубями на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 10 гЖ 4 гУ 45 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 10 гЖ 4 гУ 45 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Хлеб цельнозерновой с отрубями Вкусвилл237.2 ккал / 100 г
Хлеб, чапати или роти299 ккал / 100 г
Хлеб чапати или роти, простой, промышленного производства297 ккал / 100 г
Хлеб Чиабатта265 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем цельнозерновой хлеб с отрубями отличается от обычного белого хлеба?
Цельнозерновой хлеб с отрубями содержит больше клетчатки, витаминов и минералов, так как при его производстве используется мука грубого помола и отруби. Это делает его более полезным для пищеварения и общего состояния здоровья по сравнению с хлебом из очищенной муки.
Как лучше всего употреблять хлеб с отрубями?
Хлеб с отрубями универсален: его можно есть как самостоятельный продукт, использовать для приготовления тостов, бутербродов с различными начинками, добавлять в супы или салаты. Он отлично сочетается как с сытными, так и со сладкими добавками.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.