Продукт

Хлеб на закваске: калорийность и КБЖУ

Коротко

Хлеб на закваске — это традиционный вид хлеба, приготовленный с использованием натуральной закваски вместо промышленных дрожжей. Процесс ферментации закваской придает хлебу характерный кисловатый вкус и аромат, а также улучшает его текстуру и срок хранения. Такой хлеб часто подают как самостоятельное блюдо, с супами, салатами или в виде тостов. Он является хорошим источником клетчатки и энергии. На 100 г — 272 ккал, 10.8 г белка, 2.4 г жира и 51.9 г углеводов.

КБЖУ хлеб на закваске на 100 г

272ккал / 100 г
Б 10.8 гЖ 2.4 гУ 51.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
272ккал
Б 10.8 гЖ 2.4 гУ 51.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

В чем отличие хлеба на закваске от обычного дрожжевого хлеба?
Основное отличие заключается в способе подъема теста. Хлеб на закваске использует естественную ферментацию, что придает ему более сложный вкус с легкой кислинкой и улучшает усвояемость. Дрожжевой хлеб поднимается быстрее за счет промышленных дрожжей и имеет более нейтральный вкус.
Как лучше всего хранить хлеб на закваске?
Хлеб на закваске лучше всего хранить при комнатной температуре, завернув его в льняное полотенце или бумажный пакет. Это позволяет сохранить его хрустящую корочку и мягкость мякиша. Избегайте хранения в полиэтиленовых пакетах, так как это может привести к отсыреванию.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.