Продукт

Хлеб пшеничный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Пшеничный хлеб — один из самых распространенных видов хлеба, выпекаемый из пшеничной муки. Он является основным продуктом питания во многих культурах, служит источником энергии и клетчатки. Хлеб универсален: его едят как самостоятельный продукт, так и в составе бутербродов, супов и других блюд. На 100 г — 260 ккал, 9 г белка, 3 г жира и 50 г углеводов.

КБЖУ хлеб пшеничный на 100 г оценка

260ккал / 100 г
Б 9 гЖ 3 гУ 50 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
260ккал
Б 9 гЖ 3 гУ 50 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем пшеничный хлеб отличается от ржаного?
Пшеничный хлеб выпекается из пшеничной муки, он более мягкий и пышный, с нейтральным вкусом. Ржаной хлеб делается из ржаной муки, имеет более плотную текстуру, темный цвет и характерный кисловатый привкус.
Можно ли есть хлеб при похудении?
Хлеб может быть частью сбалансированной диеты для похудения, особенно цельнозерновой. Важно контролировать размер порции и выбирать менее калорийные виды, такие как цельнозерновой или ржаной хлеб, вместо сдобных изделий.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.