Продукт

Хлеб пшеничный: калорийность и КБЖУ

Краснодарский Хлебзавод #6

Коротко

Этот продукт — основа рациона многих людей. Пшеничный хлеб, приготовленный из муки высшего сорта, является источником сложных углеводов, которые дают энергию. Его часто употребляют в качестве гарнира к основным блюдам, используют для приготовления бутербродов или тостов. Пшеничный хлеб хорошо сочетается с супами и салатами, делая прием пищи более сытным. На 100 г — 266 ккал, 7.6 г белка, 2.7 г жира и 52.6 г углеводов.

КБЖУ хлеб пшеничный на 100 г

266ккал / 100 г
Б 7.6 гЖ 2.7 гУ 52.6 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
266ккал
Б 7.6 гЖ 2.7 гУ 52.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить хлеб?
Хлеб лучше всего хранить в хлебнице или бумажном пакете при комнатной температуре, чтобы он дольше оставался свежим и не терял свои вкусовые качества.
Можно ли есть хлеб при диете?
В умеренных количествах хлеб можно включать в рацион даже на диете, особенно цельнозерновой или с отрубями, так как он содержит клетчатку и дает чувство сытости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.