Продукт

Хлеб пшеничный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Пшеничный хлеб – это один из самых распространенных видов хлеба, выпекаемый из пшеничной муки. Он является основным продуктом питания во многих культурах, часто употребляется в качестве гарнира к основным блюдам или как основа для бутербродов. Пшеничный хлеб обеспечивает организм энергией благодаря содержанию углеводов. На 100 г — 260 ккал, 9 г белка, 3 г жира и 50 г углеводов.

КБЖУ хлеб пшеничный на 100 г оценка

260ккал / 100 г
Б 9 гЖ 3 гУ 50 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
260ккал
Б 9 гЖ 3 гУ 50 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается пшеничный хлеб от ржаного?
Пшеничный хлеб выпекается из муки высшего сорта, что делает его более мягким и воздушным, с нежным вкусом. Ржаной хлеб готовится из ржаной муки, он более плотный, с выраженным кислым вкусом и часто содержит больше клетчатки.
Можно ли есть хлеб при диете?
Умеренное потребление цельнозернового или ржаного хлеба может быть частью сбалансированной диеты благодаря содержанию клетчатки. Пшеничный хлеб, особенно из муки высшего сорта, следует употреблять с осторожностью из-за более высокого гликемического индекса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.