Продукт

Хлебцы ржано-пшеничные: калорийность и КБЖУ

Щедрые

Коротко

Хлебцы ржано-пшеничные — это лёгкий и хрустящий продукт, изготовленный из цельнозерновой муки ржи и пшеницы. Их часто употребляют как замену обычному хлебу, добавляют в супы, салаты или едят с различными паштетами и сырами. Благодаря цельным злакам, они являются источником клетчатки, способствующей улучшению пищеварения. На 100 г — 340 ккал, 10 г белка, 2 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ хлебцы ржано-пшеничные на 100 г оценка

340ккал / 100 г
Б 10 гЖ 2 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
340ккал
Б 10 гЖ 2 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезны ржано-пшеничные хлебцы?
Они богаты клетчаткой, которая нормализует работу кишечника и помогает контролировать уровень сахара в крови. Также содержат витамины группы B и минералы, необходимые для поддержания энергии и общего самочувствия.
Можно ли употреблять хлебцы при диете?
Да, ржано-пшеничные хлебцы могут быть частью сбалансированной диеты благодаря своей низкой калорийности и высокому содержанию клетчатки, которая способствует насыщению.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.