Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Хлопья овсяные "Геркулес"
Продукт

Хлопья овсяные "Геркулес": калорийность и КБЖУ

Мирфудс

Коротко

Классические овсяные хлопья, которые являются основой для многих питательных завтраков. Их легко готовить, просто залив горячей водой или молоком и проварив несколько минут. Овсянка известна своим положительным влиянием на пищеварение благодаря высокому содержанию клетчатки. Это отличный выбор для начала дня, обеспечивающий энергией и чувством сытости на долгое время. На 100 г — 362 ккал, 12 г белка, 6 г жира и 62 г углеводов.

КБЖУ хлопья овсяные "геркулес" на 100 г

362ккал / 100 г
Б 12 гЖ 6 гУ 62 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
362ккал
Б 12 гЖ 6 гУ 62 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Хлопья овсяные Геркулес380 ккал / 100 г
Хлопья овсяные Геркулес305 ккал / 100 г
Хлопья овсяные «Геркулес»355 ккал / 100 г
Хлопья овсяные Геркулес306 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить овсяные хлопья "Геркулес"?
Для приготовления залейте хлопья горячей водой или молоком в соотношении примерно один к двум и варите на медленном огне до готовности, обычно это занимает несколько минут. Можно добавить фрукты, ягоды, орехи или мед по вкусу.
Чем полезны овсяные хлопья "Геркулес"?
Овсяные хлопья богаты клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и помогает контролировать уровень сахара в крови. Они также являются источником сложных углеводов, дающих долгую энергию, и некоторых витаминов и минералов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.