Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Икра кеты зернистая
Продукт

Икра кеты зернистая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зернистая икра кеты — это ценный деликатес, получаемый из зрелых самок тихоокеанских лососевых рыб. Икра проходит обработку солью и консервантами. Её употребляют как самостоятельную закуску, добавляют в бутерброды, салаты и различные блюда. Богата белком, полезными жирами и микроэлементами. На 100 г — 250 ккал, 30 г белка, 14 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ икра кеты зернистая на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 30 гЖ 14 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 30 гЖ 14 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Икра консервированная250 ккал / 100 г
Икра красная имитированная250 ккал / 100 г
Икра лещевая пробойная160 ккал / 100 г
Икра летучей рыбы (тобико)250 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно хранить икру кеты?
Открытую банку с икрой следует хранить в холодильнике, плотно закрыв крышкой, и употребить в течение нескольких дней. Неоткрытую упаковку хранят в соответствии с рекомендациями производителя, обычно в холодильнике.
Чем полезна икра кеты?
Икра кеты является источником высококачественного белка, незаменимых аминокислот, витаминов (особенно группы B, D, E) и минералов, таких как фосфор, селен и йод. Она также содержит омега-3 жирные кислоты, полезные для сердечно-сосудистой системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.