Продукт

Икра консервированная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Консервированная икра — это продукт, получаемый из икры различных видов рыб, который подвергается термической обработке и консервации. Обычно её употребляют как самостоятельную закуску, намазывают на хлеб или используют в качестве ингредиента для салатов и бутербродов. Богата белком и полезными жирами, включая омега-3. На 100 г — 250 ккал, 25 г белка, 15 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ икра консервированная на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 25 гЖ 15 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 25 гЖ 15 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какая икра чаще всего встречается в консервах?
Чаще всего в консервах встречается икра минтая, трески, путассу, а также красная икра лососевых рыб. Состав и пищевая ценность могут незначительно отличаться в зависимости от вида рыбы.
Как правильно хранить открытую банку консервированной икры?
Открытую банку консервированной икры следует переложить в стеклянную или пластиковую тару, плотно закрыть и хранить в холодильнике. Употребить рекомендуется в течение нескольких дней.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.