Калорика Индейка, белое мясо без кожи и костей, с добавленным раствором, сырая: калорийность и КБЖУ
Это сырое филе белого мяса индейки (грудка) без кожи и костей, с добавленным раствором (солевым или для сочности). Продукт часто используют для запекания, варки, тушения или жарки на гриле. Благодаря высокому содержанию белка и низкому содержанию жира оно хорошо подходит для диетического и спортивного питания. На 100 г — 101 ккал, 21.5 г белка, 1.7 г жира и 0 г углеводов. Перед приготовлением мясо обычно промывают и обсушивают, а готовое блюдо подают с овощами или крупами.
КБЖУ индейка, белое мясо без кожи и костей, с добавленным раствором, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли удалять кожу перед приготовлением?
Почему в составе указан «раствор» и насколько это допустимо?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.