Индейка замороженная, филе бедра и грудки без костей, выдержанная в маринаде, сырая: калорийность и КБЖУ

Это сырая замороженная индейка, разделанная на филе без костей из светлого и тёмного мяса, уже выдержанная в маринаде (seasoned). Продукт не требует разморозки для многих способов приготовления: его можно запекать прямо из морозилки, тушить или жарить на сковороде до полной готовности. Благодаря сочетанию белого и красного мяса получается сочное и ароматное блюдо. На 100 г — 120 ккал, 17.6 г белка, 2.2 г жира и 6.4 г углеводов. Это удобный источник полноценного животного белка для сбалансированного рациона, особенно в периоды активных тренировок или при контроле веса.