Продукт

Кабачковая икра: калорийность и КБЖУ

Коротко

Кабачковая икра – это популярная овощная закуска, приготовленная из тушеных кабачков с добавлением моркови, лука и томатной пасты. Её часто подают как самостоятельное блюдо, намазывая на хлеб или гренки, или используют как гарнир к мясным и рыбным блюдам. Благодаря кабачкам, икра является источником клетчатки и витаминов, способствуя улучшению пищеварения. На 100 г — 90 ккал, 0 г белка, 7 г жира и 7 г углеводов.

КБЖУ кабачковая икра на 100 г

90ккал / 100 г
Б 0 гЖ 7 гУ 7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
90ккал
Б 0 гЖ 7 гУ 7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить кабачковую икру?
Открытую банку с кабачковой икрой рекомендуется хранить в холодильнике и употребить в течение нескольких дней. Неоткрытую консервированную икру можно хранить при комнатной температуре в темном сухом месте до истечения срока годности, указанного на упаковке.
Можно ли есть кабачковую икру холодной?
Да, кабачковая икра вкусна как в холодном, так и в теплом виде. Её можно подавать сразу из холодильника как холодную закуску или слегка подогреть перед подачей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.