Продукт

Копчёный лосось чинук: калорийность и КБЖУ

Коротко

Лосось чинук — это вид тихоокеанского лосося, известный своим богатым вкусом и нежной текстурой. Данный продукт представляет собой копчёный вариант этой ценной рыбы. Копчёный лосось чинук отлично подходит для приготовления разнообразных блюд: его можно подавать как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, бутерброды, пасту или использовать в качестве начинки для блинов. Он является источником полезных жиров, белков и микроэлементов, способствуя здоровью сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 117 ккал, 18.3 г белка, 4.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ копчёный лосось чинук на 100 г

117ккал / 100 г
Б 18.3 гЖ 4.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
117ккал
Б 18.3 гЖ 4.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить копчёный лосось?
Храните копчёный лосось в холодильнике, плотно завернув в пищевую плёнку или поместив в герметичный контейнер. Употребите в течение нескольких дней после вскрытия упаковки для сохранения свежести и вкуса.
Можно ли употреблять копчёный лосось сырым?
Копчёный лосось уже прошёл термическую обработку (копчение) и готов к употреблению без дополнительного приготовления. Его можно есть как есть, добавлять в холодные блюда или слегка подогревать.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.