Продукт

Корюшка вяленая Вяльково 60г: калорийность и КБЖУ

Коротко

Вяленая корюшка — это мелкая рыба, которую после засолки сушат до состояния, когда она становится плотной и ароматной. Её часто употребляют как закуску к пиву или как самостоятельное лакомство. Благодаря процессу вяления, рыба приобретает концентрированный вкус и высокую питательную ценность. На 100 г — 295 ккал, 45 г белка, 12 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ корюшка вяленая вяльково 60г на 100 г оценка

295ккал / 100 г
Б 45 гЖ 12 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
295ккал
Б 45 гЖ 12 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить вяленую корюшку?
Вяленую корюшку лучше всего хранить в прохладном, сухом месте, предпочтительно в бумажном пакете или пергаменте, чтобы она не отсырела и сохранила свой вкус.
Чем полезна вяленая корюшка?
Вяленая корюшка является отличным источником белка, который необходим для строительства мышц и поддержания энергии. Также она содержит полезные жиры, включая омега-3, и микроэлементы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.