Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Лосось Атлантический слабосоленый, ломтики
Продукт

Лосось Атлантический слабосоленый, ломтики: калорийность и КБЖУ

Рыбастория

Коротко

Нежные ломтики атлантического лосося, приготовленные методом слабого посола. Этот продукт идеально подходит для приготовления разнообразных закусок, бутербродов, салатов или как самостоятельное блюдо. Лосось богат полезными жирными кислотами омега-3, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и работу мозга. Его белок легко усваивается организмом. На 100 г — 196 ккал, 22 г белка, 12 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ лосось атлантический слабосоленый, ломтики на 100 г

196ккал / 100 г
Б 22 гЖ 12 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
196ккал
Б 22 гЖ 12 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Лосось атлантический, суповой набор, охлажденный153 ккал / 100 г
Лосось атлантический, сырой, без кожи208 ккал / 100 г
Лосось чавыча, приготовленный сухим жаром154 ккал / 100 г
Лосось чавыча, сырой120 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать слабосоленый лосось?
Слабосоленый лосось универсален: его можно подавать на тостах с авокадо, добавлять в салаты, использовать для приготовления роллов или просто наслаждаться им как самостоятельной закуской, например, с зеленью и лимоном.
Чем полезен лосось в рационе?
Лосось является отличным источником высококачественного белка и незаменимых жирных кислот омега-3. Эти вещества важны для здоровья сердца, мозга и общего самочувствия, а также способствуют снижению воспалительных процессов в организме.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.