Калорика Масляная рыба: калорийность и КБЖУ
балтийский берег
Масляная рыба, также известная как эсколар или сериола, — это глубоководная морская рыба, отличающаяся высоким содержанием жира. Её нежное, маслянистое мясо ценится за деликатный вкус. Чаще всего её готовят путём запекания, жарки или копчения. Благодаря своему жирному составу, она является источником полезных жирных кислот омега-3. На 100 г — 200 ккал, 18 г белка, 14 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ масляная рыба на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно готовить масляную рыбу?
Есть ли особенности употребления масляной рыбы?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.