Отварной сельдерей: калорийность и КБЖУ

Сельдерей — это овощ с характерным ароматом и хрустящей текстурой, который часто используют в кулинарии. В приготовленном виде он становится мягче и приобретает более нежный вкус. Отварной сельдерей можно добавлять в супы, рагу, запеканки или подавать как самостоятельный гарнир. Он является хорошим источником клетчатки и витаминов, способствуя улучшению пищеварения. На 100 г — 18 ккал, 0.5 г белка, 0.2 г жира и 3.6 г углеводов.