Пикша на пару: калорийность и КБЖУ

Пикша — нежирная морская рыба, известная своим мягким вкусом и нежной текстурой. Её часто готовят на пару, чтобы сохранить максимум полезных свойств и естественный вкус. Это отличный источник белка, который легко усваивается организмом. Рыба, приготовленная таким способом, прекрасно подходит для диетического питания и лёгких ужинов. На 100 г — 87 ккал, 20.6 г белка, 0.6 г жира и 0 г углеводов.