Калорика Помпано Флоридский, сырой: калорийность и КБЖУ
Помпано Флоридский – это ценная промысловая рыба, обитающая в Атлантическом океане. Мясо этой рыбы отличается нежным, слегка сладковатым вкусом и плотной текстурой, что делает её популярной для различных кулинарных техник. Её часто жарят, запекают или готовят на гриле, подавая с цитрусовыми или лёгкими соусами. Помпано богат белком и полезными жирами, способствуя здоровью сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 164 ккал, 18.5 г белка, 9.5 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ помпано флоридский, сырой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить помпано?
С чем сочетается помпано?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.