Продукт

Розовый лосось консервированный, натуральный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Консервированный розовый лосось — это готовый к употреблению продукт, который получают путем термической обработки свежей рыбы. Его можно есть как самостоятельное блюдо, добавлять в салаты, супы, пасту или использовать для приготовления бутербродов. Лосось богат белком и полезными жирами, что делает его ценным дополнением к сбалансированному питанию. На 100 г — 129 ккал, 19.7 г белка, 5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ розовый лосось консервированный, натуральный на 100 г

129ккал / 100 г
Б 19.7 гЖ 5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
129ккал
Б 19.7 гЖ 5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать консервированный лосось?
Консервированный лосось универсален: его можно употреблять прямо из банки, добавлять в салаты, смешивать с рисом или картофелем, использовать для приготовления закусок и сэндвичей. Он хорошо сочетается со свежей зеленью и лимонным соком.
Сколько времени можно хранить открытую консерву?
Открытую консерву с лососем рекомендуется переложить в стеклянную или пластиковую емкость, плотно закрыть и хранить в холодильнике не более двух дней.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.