Продукт

Салат «Гнездо Глухаря»: калорийность и КБЖУ

Пятёрочка Кафе

Коротко

Традиционный салат, популярный в России, часто подается на праздничный стол. Состоит из куриного филе, яиц, сыра, чеснока и майонеза, иногда с добавлением грибов или овощей. Перед подачей украшается зеленью, имитируя гнездо. На 100 г — 229 ккал, 12.8 г белка, 18.3 г жира и 3.1 г углеводов. Это сытное блюдо, которое может стать отличным дополнением к обеду или ужину, обеспечивая организм энергией.

КБЖУ салат «гнездо глухаря» на 100 г

229ккал / 100 г
Б 12.8 гЖ 18.3 гУ 3.1 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
229ккал
Б 12.8 гЖ 18.3 гУ 3.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить салат?
Салат следует хранить в холодильнике в закрытой упаковке. Употребить его рекомендуется в течение срока годности, указанного производителем, чтобы сохранить свежесть и вкус.
Можно ли сделать салат менее калорийным?
Для снижения калорийности можно использовать легкий майонез или смешать его с натуральным йогуртом, а также уменьшить количество сыра или заменить его на менее жирный вариант.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.