Ацидофилин: калорийность и КБЖУ

Ацидофилин — это кисломолочный продукт, получаемый сквашиванием молока с использованием ацидофильной палочки. Он обладает нежной консистенцией и приятным кисловатым вкусом. Его часто употребляют в свежем виде как самостоятельный напиток или добавляют в смузи. Ацидофилин способствует нормализации микрофлоры кишечника и улучшению пищеварения. На 100 г — 50 ккал, 2.8 г белка, 2.5 г жира и 4 г углеводов. Это отличный вариант для лёгкого перекуса или дополнения к рациону.