Продукт

Ананас свежий, суперсладкий сорт: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот ананас относится к особо сладким сортам — его мякоть сочная, ароматная и почти не содержит волокон. Продукт употребляют в сыром виде как самостоятельный десерт, добавляют в фруктовые салаты, смузи или используют для украшения блюд. Благодаря высокому содержанию витамина C и марганца он поддерживает иммунитет и здоровье костей. На 100 г — 51 ккал, 0.5 г белка, 0.1 г жира и 13.5 г углеводов.

КБЖУ ананас свежий, суперсладкий сорт на 100 г

51ккал / 100 г
Б 0.5 гЖ 0.1 гУ 13.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
51ккал
Б 0.5 гЖ 0.1 гУ 13.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли чистить ананас перед едой?
Да, перед употреблением обязательно срезают кожуру и удаляют жёсткую сердцевину, хотя у суперсладких сортов она часто мягче и съедобна.
Можно ли замораживать этот ананас?
Да, нарезанный кубиками ананас отлично хранится в морозилке несколько месяцев и подходит для смузи или десертов без потери вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.