Арахис сушеный: калорийность и КБЖУ

Сушеный арахис — это натуральный продукт без добавок, который можно есть как самостоятельную закуску или использовать в кулинарии. Его часто обжаривают для усиления вкуса, добавляют в салаты, десерты и соусы. Арахис богат растительным белком и полезными жирами, что делает его ценным компонентом сбалансированного рациона. На 100 г — 630 ккал, 29.2 г белка, 50.2 г жира и 10.8 г углеводов. Регулярное употребление в умеренных количествах поддерживает энергию и здоровье сердца.