Продукт

Атлантическая сельдь в масле: калорийность и КБЖУ

Океан

Коротко

Это консервированная атлантическая сельдь, выдержанная в растительном масле. Продукт готов к употреблению, его часто подают с отварным картофелем или чёрным хлебом, а также используют в салатах и закусках. Сельдь богата омега-три жирными кислотами, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов. На 100 г — 210 ккал, 0 г белка, 0 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ атлантическая сельдь в масле на 100 г

210ккал / 100 г

Б 0 гЖ 0 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

210ккал

Б 0 гЖ 0 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Частые вопросы

Как хранить открытую банку сельди в масле?

После вскрытия упаковки переложите продукт в стеклянную или керамическую тару, залейте оставшимся маслом и храните в холодильнике не более нескольких дней.

Можно ли есть эту сельдь без дополнительной обработки?

Да, консервированная сельдь в масле полностью готова к употреблению — её достаточно просто открыть и выложить на тарелку.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Атлантическая сельдь в масле: калорийность и КБЖУ

КБЖУ атлантическая сельдь в масле на 100 г

Пересчитать на свою порцию

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении