Калорика Баклажанная икра консервированная: калорийность и КБЖУ
Это популярная закуска из запечённых или тушёных баклажанов, часто с добавлением лука, моркови и специй. На 100 г — 151 ккал, 1.7 г белка, 13.3 г жира и 5.1 г углеводов. Консервированная версия удобна для быстрого использования в бутербродах, гарнирах или как самостоятельное блюдо. Баклажаны богаты клетчаткой и калием, что полезно для пищеварения и сердечно-сосудистой системы.
КБЖУ баклажанная икра консервированная на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать баклажанную икру?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.