Калорика Баранина, лопатка на кости, постная с жиром, сырая: калорийность и КБЖУ
Это сырой отруб бараньей лопатки с костью, включающий постное мясо и небольшой слой жира. Такую часть обычно тушат или запекают целиком — мясо получается сочным и ароматным. Баранина богата полноценным белком, железом и витаминами группы B, поэтому хорошо подходит для разнообразного рациона. На 100 г — 244 ккал, 17.1 г белка, 19 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ баранина, лопатка на кости, постная с жиром, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Этот кусок нужно долго готовить?
Какую часть баранины называют лопаткой?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.