Продукт

Барашек с гречкой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное русское блюдо, представляющее собой тушеную баранину с гречневой крупой. Традиционно готовится путем длительного томления мяса и крупы вместе, что позволяет им пропитаться ароматами друг друга. Гречка является отличным источником сложных углеводов и клетчатки, а баранина — белка и железа. Блюдо хорошо подходит для обеда или ужина, обеспечивая энергией и насыщением. На 100 г — 250 ккал, 12 г белка, 10 г жира и 25 г углеводов.

КБЖУ барашек с гречкой на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 12 гЖ 10 гУ 25 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 12 гЖ 10 гУ 25 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли приготовить это блюдо заранее?
Да, блюда с бараниной и гречкой часто становятся только вкуснее на следующий день, так как вкусы успевают лучше раскрыться.
С чем лучше всего сочетается барашек с гречкой?
Это самодостаточное блюдо, но его можно дополнить свежими овощами, квашеной капустой или легким салатом для баланса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.