Блюдо

Бульон с омлетом и брюссельской капустой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Легкий и питательный овощной бульон, дополненный нежным омлетом и кусочками брюссельской капусты. Это блюдо идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием и ищет сытный, но низкокалорийный вариант обеда или ужина. Брюссельская капуста известна своим высоким содержанием клетчатки и витаминов, а омлет добавляет белок. На 100 г — 104 ккал, 12.9 г белка, 5.2 г жира и 1.3 г углеводов.

КБЖУ бульон с омлетом и брюссельской капустой на 100 г

103.8ккал / 100 г
Б 12.9 гЖ 5.2 гУ 1.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
103.8ккал
Б 12.9 гЖ 5.2 гУ 1.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот бульон?
Бульон лучше всего подавать горячим, чтобы в полной мере насладиться ароматом и вкусом всех ингредиентов. Он прекрасно согреет в холодное время года.
Подходит ли это блюдо для вегетарианцев?
Да, это блюдо полностью вегетарианское, так как в его составе нет продуктов животного происхождения, кроме яиц, которые входят в состав омлета.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.