Продукт

Цельнозерновой мультизлаковый хлеб с пониженной калорийностью и/или высоким содержанием клетчатки: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот хлеб изготавливается из смеси различных злаков, что делает его отличным источником клетчатки и питательных веществ. Он подходит для тех, кто следит за своим весом или стремится увеличить потребление клетчатки в рационе. Часто употребляется в качестве основы для бутербродов, тостов или как дополнение к супам и салатам. На 100 г — 207 ккал, 8.9 г белка, 2.6 г жира и 44.9 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновой мультизлаковый хлеб с пониженной калорийностью и/или высоким содержанием клетчатки на 100 г

207ккал / 100 г
Б 8.9 гЖ 2.6 гУ 44.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
207ккал
Б 8.9 гЖ 2.6 гУ 44.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен мультизлаковый хлеб?
Мультизлаковый хлеб богат клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и помогает дольше сохранять чувство сытости. Разнообразие злаков обеспечивает поступление различных витаминов и минералов, поддерживая общее здоровье.
Как лучше всего употреблять этот хлеб?
Этот хлеб универсален: его можно есть как самостоятельный продукт, использовать для приготовления тостов с авокадо или сыром, делать из него основу для сэндвичей с овощами и белковыми начинками, или подавать к первым блюдам.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.