Продукт

Джерки из индейки: калорийность и КБЖУ

Пенные истории

Коротко

Джерки из индейки — это вяленое мясо птицы, которое обычно маринуется перед сушкой. Процесс вяления удаляет влагу, концентрируя вкус и питательные вещества, а также продлевая срок хранения. Этот продукт является отличным источником белка, идеально подходит для перекуса в дороге, на тренировке или как закуска. На 100 г — 285 ккал, 45 г белка, 10 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ джерки из индейки на 100 г оценка

285ккал / 100 г
Б 45 гЖ 10 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
285ккал
Б 45 гЖ 10 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем джерки из индейки отличаются от других видов вяленого мяса?
Индейка обычно содержит меньше жира по сравнению с говядиной или свининой, что делает джерки из нее более постным вариантом. Вкус индейки также более нежный.
Как правильно хранить джерки из индейки?
После вскрытия упаковки джерки рекомендуется хранить в герметичном контейнере в прохладном месте или холодильнике, чтобы сохранить свежесть и предотвратить потерю текстуры.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.