Продукт

Фарш классический: калорийность и КБЖУ

Индилайт

Коротко

Классический фарш из индейки — универсальный продукт для приготовления котлет, тефтелей, запеканок и начинок. Мясо отличается нежной текстурой и низким содержанием жира, что делает его подходящим для диетического и здорового питания. На 100 г — 230 ккал, 16 г белка, 18 г жира и 0 г углеводов. Фарш легко сочетается с луком, специями и зеленью, а при жарке или запекании сохраняет сочность.

КБЖУ фарш классический на 100 г

230ккал / 100 г

Б 16 гЖ 18 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

230ккал

Б 16 гЖ 18 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Частые вопросы

Какой способ приготовления лучше всего подходит для этого фарша?

Фарш универсален: его можно жарить на сковороде, запекать в духовке или тушить с овощами. Главное — не пересушивать, чтобы сохранить сочность.

Подходит ли этот фарш для диетического питания?

Да, это нежирный продукт с высоким содержанием белка, что делает его отличным выбором для рациона при контроле веса или наборе мышечной массы.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Фарш классический: калорийность и КБЖУ

КБЖУ фарш классический на 100 г

Пересчитать на свою порцию

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении